Selbstpflege & Spiritualität

Sich einen Vormittag Zeit nehmen, um aus dem Alltag hinauszutreten, in einen Raum der Stille. Im gemeinsamen Schweigen öffnen wir uns dem Augenblick JETZT wie er gerade ist, lauschen unserem Atem. Wir brauchen diese Ruhe und diesen inneren F ...

Geht es dir genauso? Offene Begegnung für An- und Zugehörige Wie soll ich das nur schaffen? Ich bin voller Fragen und Zweifel! Habe nur ich das Gefühl, weder dem Menschen, den ich umsorge, noch mir und meinen Bedürfnissen gere ...

Mach dich frei von Erwartungen und entdecke und erweitere deinen eigenen musikalischen Raum. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich aber Neugier und Experimentierfreude! Durch Elemente der Musiktherapie können wir mit Perkussionsinstrumenten ...

Für die Begegnung mit anderen Menschen, insbesondere für die Begleitung im Hospiz, ist eine gut entwickelte Empfindungsfähigkeit für das eigene Wohlbefinden und die innere Stärke von zentraler Bedeutung. Mit leicht auszuf ...

Während einer Klangschalenmeditation entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, in der es möglich ist loszulassen – den Stress, die Ängste und Sorgen, die sich negativ auf unsere Gefühle auswirken. Di ...

Meditation und Kontemplation haben eine sehr lange Traditionsgeschichte, die neben diversen Unterschieden auch wichtige Gemeinsamkeiten aufweisen. Meditation soll an diesem Abend vor allem mit dem ursprünglichen Buddhismus verknüpft wer ...

Während einer Klangschalenmeditation entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, in der es möglich ist loszulassen – den Stress, die Ängste und Sorgen, die sich negativ auf unsere Gefühle auswirken. Di ...

Für die Begegnung mit anderen Menschen, insbesondere für die Begleitung im Hospiz, ist eine gut entwickelte Empfindungsfähigkeit für das eigene Wohlbefinden und die innere Stärke von zentraler Bedeutung. Mit leicht auszuf ...

Einen Sonntag mal ganz lebendig beginnen – tanzen verbindet Körper, Gefühl, Herz und Verstand. Im Vordergrund steht die Lust an der Bewegung – die Freude am Tanz. Wir starten mit Elementen aus dem Yoga auf dem Boden und gehe ...

Sich einen Vormittag Zeit nehmen, um aus dem Alltag hinauszutreten, in einen Raum der Stille. Im gemeinsamen Schweigen öffnen wir uns dem Augenblick JETZT wie er gerade ist, lauschen unserem Atem. Wir brauchen diese Ruhe und diesen inneren F ...

Mach dich frei von Erwartungen und entdecke und erweitere deinen eigenen musikalischen Raum. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich aber Neugier und Experimentierfreude! Durch Elemente der Musiktherapie können wir mit Perkussionsinstrumenten ...

Während einer Klangschalenmeditation entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, in der es möglich ist loszulassen – den Stress, die Ängste und Sorgen, die sich negativ auf unsere Gefühle auswirken. Di ...

„Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne.“ – Chinesisches Sprichwort Yoga Nidra, der „Yoga-Schlaf“, ist eine leicht zu erlernende Methode zur Tiefenentspannung, die unabhängig von A ...

Geht es dir genauso? Offene Begegnung für An- und Zugehörige Wie soll ich das nur schaffen? Ich bin voller Fragen und Zweifel! Habe nur ich das Gefühl, weder dem Menschen, den ich umsorge, noch mir und meinen Bedürfnissen gere ...

Während einer Klangschalenmeditation entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, in der es möglich ist loszulassen – den Stress, die Ängste und Sorgen, die sich negativ auf unsere Gefühle auswirken. Di ...